다이어트 레시피
촉촉한 닭가슴살 수비드 간단하게 했어요☺
유리두리
- 2016.06.28 02:21
- 1,097
- 14
밥솥으로 수비드하는 방법이 있다길래 해봤지요
닭가슴살을 좀더 촉촉하게 먹을 수 있어요
1.닭가슴살에 올리브오일을 뿌리고 스테이크 시즈닝과 후추 소금 으로 조물조물한다
2.1번을 지퍼팩에 넣은 후 최대한 공기를 빼고 닫는다(또는진공상태로)
3.물을 끓이고 전기밥솥에 밀봉된 2번을 넣고 뜨거운 물을 부어준다
4.밥솥을 보온으로 해둔다. 취사가아니다!!보온!!!!
5.무게를 재어서 100g 당 10분으로 기다린다
(전 500g이라서 50분 뒤에꺼냄)
그럼 촉촉한 닭가슴살 수비드완성🤗
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좋은정보네요
집에서 수비드라니... 꼭해봐야겠어요
굿
맛있어보여요~
완전꿀팁!! 감사합니다~
오와.수비드닭가슴살 일반 닭가슴살보다 조금더 비싸던데 욜케 해먹어봐야겟어용^^
이렇게해서먹어봐야겠어요!
맛있겠어요👀
우와 잘읽었나요? 저도해봐야겠어요