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단백질 섭취 근력운동 전에 먹어도 효과

다신등급

예뽀지자

  • 2015.07.09 12:39
  • 212
  • 2

있는건가요?아님 꼭 후에 먹어야해요???

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  • 지존
    44gogo 2015.07.09 13:36

    운동 전후로 먹으면 근육량 늘리는데 더 효과가 있다고는 해요 :)

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    입력
  • 정석
    돼지트리오보스 2015.07.09 13:13

    운동후에 삼십분이내에 드시는게 더좋아여 ㅎㅎ

    답글
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