커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 실내 자전거 엉덩이 안아프세요?

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정석

479937 하고말꼬야 2015.07.10 07:52
전 일년이 지나도 아프네요 넘 띄엄띄엄 타서 그런가

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초보

479202 정이가 2015.07.09 17:50
아파여. 약.후시딘이나. 마데카솔.발라주고. 몇일 이력붙음 괘아나지던데여.

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정석

479112 애둘맘 2015.07.09 16:58
처음엔 30분 간격으로 타세요!! 30분타고 10분 스트레칭하고 30분타고~ 적응되면 한시간정도는 끄떡없어요~

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지존

478964 잘가라~~ 2015.07.09 15:37
전 어제 가족과 함께 밤마실로 자전거를 1시간 가량 탔더니 엉덩이가 아파요 ㅜㅜ

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정석

478907 mission48kg 2015.07.09 15:10
저도 엉덩이가 너무 아파요 엉뽕을 구입해야할까 싶을정도로요 살빠지면서 엉덩이살이 같이 빠지다보니 엉덩이에 있던 푸짐한?뽕들이 없어지면서 아픈가봐요ㅠㅠ 힙업운동하면 좀 나아지남?ㅠㅠ

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다신

478898 까망천사 2015.07.09 15:00
스피닝용은 앉아서 하는게 아니기 때문에 아프고 일반 싸이클은 보통 안아 프던데요. 하다보면 무뎌져요

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정석

478896 뭉치!! 2015.07.09 14:59
안장을 젤리안장으로 하나 씌워요^^

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