다이어트 일기
06월 28일 (음식 855kcal, 운동 464kcal)
스구
- 2016.06.28 07:30
- 18
- 0
아침식사 : 127kcal (14.85%)
| 스타놀 저지방 요거트 (1회분, 100g) | 65kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2.0개, 16g) | 62kcal |
점심식사 : 270kcal (31.58%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| 방울토마토 1개 (6.0개, 120g) | 24kcal |
| 찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
간식 : 458kcal (53.57%)
| 고로케 (1개,155g) | 458kcal |
운동 : 464kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) (20분) | 168kcal |
| 요가 (30분) | 75kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기