다이어트 일기
06월 28일 (음식 451kcal, 운동 400kcal)
고니고니50까지
- 2016.06.28 07:42
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아침식사 : 199kcal (44.12%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
| [대림선] 크라비아 (1개, 18g) | 16kcal |
점심식사 : 157kcal (34.81%)
| 찐감자 (1개, 120g) | 100kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 95kcal (21.06%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [대림선] 크라비아 (1개, 18g) | 16kcal |
운동 : 400kcal
| 런닝머신 (120분) | 400kcal |
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