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다이어트 일기

06월 28일 (음식 419kcal)

다신등급

꼭다신녀
  • 2016.06.28 07:54
  • 122
  • 0
아침식사 : 141kcal (33.65%)

사과 1개 쌈케일 3장 쾌변두유 1/2 사과가 씹혀서 그냥 삼키지 않고 씹어먹으니까 포만감까지 ????

[파스퇴르] 쾌변두유 (1/2팩, 95ml) 77kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
케일 (1/4회분, 25g) 7kcal
점심식사 : 278kcal (66.35%)

[파스퇴르] 쾌변두유 (1/2팩, 95ml) 77kcal
[풀무원] 뮤즐리 크랜베리 (1회, 30g) 105kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g) 39kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 50g) 57kcal
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