다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트하다가~
몽키민서맘
- 2015.07.09 18:16
- 161
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다이어트도중에 갑자기 기운이 떨어지고 어지러우면 어떻게들 하시나요? 갑자기 음식을 줄여서그러는거같기도하고~
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감사해여~ 탄수화물을 너무줄였나봅니다~ 현미밥먹어야겠어요~
처음 식사량 확줄이고 일주일정도쯤 어지럽고 힘없고 그랬거든요 이러다 큰일나겠다싶어 쌀밥 계란 무게만큼 (약 세입). 김치 세조각 요케먹었는데 진짜 거짓말처럼ㅡㅡ;;; 눈이 번쩍뜨이고 기운돌았어요 민서맘님 식단은 알수없으나 탄수화물이 아예없다면 밥한끼 드셔보세요