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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

9.5키로뺏는데..ㅠ

다신등급

장혜란

 1
  • 2015.07.09 18:38
  • 326
  • 6

9.5키로나 빼서 지금156에48.5인데 보통 연예인이나 일반인 10로 차이비교샷보면 다리 진짜 날씬하던데 전 왜아직도 허벅지들이랑 붙어있는지..ㅠㅠ

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  • 다신
    48이될때까지 2015.07.19 21:06

    지방이 걔네보다 덜 줄어서 그런걸 수도 있어요..
    그리고 연예인들은 주사같은것도 맞잖아요! 너무 상심하지 마세용 ㅎㅎ

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  • 정석
    장혜란 2015.07.09 20:56

    그런거겠죠?ㅠㅠ더 노력해야겠어요^^

    답글
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  • 입문
    미니mini 2015.07.09 20:40

    걔들은 키가있어서 10키로빼도 날씬해보이는거구요. 자기키에맞는 날씬해보이는 몸무게가있어욧 체지방도 그만큼 더빼야되는거궁

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  • 다신
    까망천사 2015.07.09 20:24

    허벅지 사이는 와이드스쿼트 추천이요.

    답글
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  • 정석
    장혜란 2015.07.09 18:48

    아침엔아몬드15 계란 2개.요거트로먹고 급식은 밥은반만 국없이먹고 저녁은 밥보단 고구마나 감자와 닭가슴살 야채해서 먹어요 그리고 운동은 버피50마일리하체랑 체조는 강하나 전신과 하체로 해요^^저사진이 52키로때인데 지금이랑 별 차이없다는게 좀슬프네요ㅠㅠ

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  • 다신
    기적을꿈꿔 2015.07.09 18:44

    와아 다리이쁜디요 안휘어서 그래보이는것같아용 이뽀용 근데 비결이 뭐에요 진짜많이뺏네용 제목표가 48인디 ㅋㅋㅋ 51에서 안빠지네용 ㅠ ㅠ 흑흑

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