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다이어트 일기

06월 28일 (음식 732kcal, 운동 405kcal)

다신등급

은듀미

  • 2016.06.28 08:35
  • 28
  • 0
아침식사 : 152kcal (20.77%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml) 59kcal
점심식사 : 257kcal (35.11%)
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml) 59kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
참프레 순수훈제닭가슴살 (1회분, 100g) 105kcal
저녁식사 : 104kcal (14.21%)
천도복숭아 (1개,172g) 45kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml) 59kcal
간식 : 219kcal (29.92%)
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml) 59kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
천도복숭아 (1개, 150g) 39kcal
블루베리 (1인분, 50g) 28kcal
운동 : 405kcal
이소라 다이어트1 (30분) 231kcal
천천히걷기 (20분) 44kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) 130kcal
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