다이어트 일기
06월 28일 (음식 732kcal, 운동 405kcal)
은듀미
- 2016.06.28 08:35
- 28
- 0
아침식사 : 152kcal (20.77%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml) | 59kcal |
점심식사 : 257kcal (35.11%)
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml) | 59kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 참프레 순수훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 105kcal |
저녁식사 : 104kcal (14.21%)
| 천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml) | 59kcal |
간식 : 219kcal (29.92%)
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml) | 59kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 천도복숭아 (1개, 150g) | 39kcal |
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
운동 : 405kcal
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
| 천천히걷기 (20분) | 44kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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