다이어트 일기
06월 28일 (음식 906kcal, 운동 1056kcal)
얌람
- 2016.06.28 08:37
- 295
- 0
아침식사 : 906kcal (100.00%)
오늘의 점심 저녁
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 참외 (2.0개, 400g) | 124kcal |
| 찐고구마 (1.5개, 150g) | 288kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 7kcal |
| [오뚜기] 키위드레싱 (1회분, 20g) | 51kcal |
| 초코우유 (1컵,200ml) | 170kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [오트리] 베리넛츠 한입 (1개,25g) | 138kcal |
운동 : 1,056kcal
| 배구 발리볼 (150분) | 900kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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