다이어트 일기
06월 27일 (음식 783kcal, 운동 572kcal)
dung2
- 2016.06.28 09:04
- 52
- 0
아침식사 : 93kcal (11.88%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 600kcal (76.63%)
| 비빔밥 (1인분,410g) | 600kcal |
저녁식사 : 90kcal (11.49%)
두유
| 총각네두유 (0회분, 190g) | 90kcal |
운동 : 572kcal
| 줄넘기 (1200회) | 96kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 86kcal |
| 복싱 권투 (30분) | 360kcal |
| 스트레칭 (10분) | 30kcal |
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