다이어트 일기
06월 28일 (음식 3756kcal)
오공블리
- 2016.06.28 09:13
- 15
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아침식사 : 507kcal (13.50%)
| 홈플러스 떠먹는요거트 생크림 (1회분,83g) | 115kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분,33g) | 17kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 굿모닝 저지방우유 (1회분,200g) | 100kcal |
| 군고구마 (1개, 150g) | 196kcal |
점심식사 : 205kcal (5.46%)
| 푸드원 염분무첨가 닭가슴살 (1회분,100g) | 119kcal |
| 사과 (1회분, 110g) | 62kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
저녁식사 : 3,000kcal (79.87%)
| 회식 (1회분, 1000g) | 3,000kcal |
간식 : 44kcal (1.17%)
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
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