다이어트 일기
06월 28일 (음식 1040kcal)
빼볼래용
- 2016.06.28 10:53
- 33
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아침식사 : 164kcal (15.77%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 79kcal |
| 검은콩 삶은것 (1/2인분, 18g) | 38kcal |
| 오이부추무침 (1소접시, 77.5g) | 19kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 쌈장 (1/2회분, 11g) | 20kcal |
점심식사 : 646kcal (62.12%)
| 쌈장 (1/2회분,22g) | 20kcal |
| 현미밥 (1/4공기,210g) | 79kcal |
| 고추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| [서브웨이] 씨푸드게샌드위치 (1개, 256g) | 338kcal |
| [서브웨이] 초코칩쿠키 (1회분, 45g) | 200kcal |
간식 : 230kcal (22.12%)
| 수박 (5조각, 625g) | 230kcal |
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