다이어트 일기
06월 28일 (음식 747kcal, 운동 221kcal)
다우니01
- 2016.06.28 11:10
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아침식사 : 136kcal (18.21%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 297kcal (39.76%)
| 갈비 (회분) | 250kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 사과 (0.5회분) | 30kcal |
저녁식사 : 279kcal (37.35%)
| 찐옥수수 (2개, 200g) | 262kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
간식 : 35kcal (4.69%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 221kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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