8일차
은쭌맘
아침 아메.토마토1개.달걀1개 점심 현미밥.산나물.연두부넣고비빔밥.김치국.토마토1개 저녁 메밀전.토마토1개.달걀2개 노른자는1개 야식 토마토주스1잔운동 아침PT...밤걷기는패스~~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
잘보고가요
06월 28일 (음식 727kcal)
06월 28일 (음식 1071kcal, 운동 1200kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
잘보고가요