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다이어트 일기

06월 28일 (음식 792kcal)

다신등급

부산최고미녀

  • 2016.06.28 11:56
  • 54
  • 0
아침식사 : 264kcal (33.33%)

사과 (1/4회분, 35g) 19kcal
방울토마토 1개 (6개, 120g) 24kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
건국우유무지방 (1개, 150ml) 45kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
점심식사 : 383kcal (48.36%)

삶은계란 난백 (2개, 66g) 31kcal
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal
방울토마토 1개 (6개, 120g) 24kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
간식 : 145kcal (18.31%)

[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
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