녹차님두 성공하세요ㅋ 전 이제 즐잠ㅎ

아하!!과체중되셔서 운동하시면 쭉쭉빠지실꺼에용!! 밤낮바뀐사람들이 역류성식도염이잘 온대요..저도 살짝 부엉이라...조심하시고 건강한 다이어트해요우리^^

계란대신 수박은 어떨까 했다가 죽는줄ㅎㅎ

초코녹차 눈뜨고 첫끼는 삶은계란2 우유200미리 . 점심겸 저녁은 계란1 우유200 요케ㅋ 늘 난민식사하고있어요ㅋ 비만과 고도비만 중간지점 이라서요ㅋ;;; 과체중되서 운동 가능해질때까진 참아야죠 머;;

그럼 저녁밥으론다이어트식으로 드셔보세요....계란.샐러드 이런걸로 저도 그러다가 한달만참다가 폭식터져서 그대로 요요왔었거든요...ㅜㅜ

초코녹차 하루 두끼이상 먹으면 살이 또 찔것같아서요
지금 이상한 강박관념?그런게 생겼어요. 먹는게 조금은 두렵다 할정도ㅎ;; 물론 주말엔 잘먹지만요ㅡㅡ;;;

밤낮바뀌셔서 아침에주무시면 새벽1~2시정도까진 충분히드셔도되는거아닐까요 ㅜ