다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직딩이산분들 점심ㅠㅠ
와니와닝
- 2016.06.28 12:10
- 120
- 5
말그대로 회사원 입니다
점심을 뭘 먹어야할지 모르겠습니다ㅠ
도시락 싸자니 귀찮고
구내식당에서 저염건강식 코너가 있긴하나 다이어트로 줄어든 위 때문에
1/3만 먹고 버리는일이 허다...
가격도 6000원으로 조금먹고 버리기엔 부담되구요ㅠㅠ
간단하게 골고루 챙겨먹을수있는거 뭐 없을까여... 다이어트 도시라기이나 간식 같은거...
다이어트 고수님들 알려주세영ㅠㅜ
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흔들리지않고유지!! 원래 많이 먹는편은 아니었는데 먹는양을 반으로 줄였더니 안넘어 가더라구요;;
착즙기로 야채과일 착즙해서 드세요
속도가볍고 건강에도좋을것같아요
다이어트 때문에 위로 줄어 드셨어요? 어떻게 하셔서 줄어드셨어요? ㅜㅜㅜ
매일매일 반식 하셨어요? 근데 오래 걸리죠?ㅠㅠㅠ
과식과 폭식 안해야되는데 오늘도 과식했어요 ㅜㅜㅜ 조언 부탁드려요ㅠㅠㅠ
부지런하자 배는 고프지 않은데 뭔가 골고루 먹어줘야 할것 같아서요ㅠㅠ 요즘 현기증도 자주나고해서
저도 요즘 다이어트 중인데요
점심은 계란이나 고구마 우유아님 두유 먹고 있어요 배고프지는 않아서 좋아요~^^