다이어트 일기
06월 28일 (음식 2535kcal, 운동 726kcal)
dung2
- 2016.06.28 12:43
- 33
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아침식사 : 93kcal (3.67%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 450kcal (17.75%)
| 찐고구마 (1개, 170g) | 217kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
저녁식사 : 1,992kcal (78.58%)
| 치킨 (8조각, 680g) | 1,992kcal |
운동 : 726kcal
| 복싱 권투 (40분) | 480kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 86kcal |
| 줄넘기 (1500회) | 120kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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