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다이어트 할때 단백질보충제를 먹어줘야 하나요?
48까지가보자잉
- 2015.07.10 12:42
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안녕하세요. 다이어트 할때 단백질보충제를 먹어줘야 하나요? 먹으면 살빼는데 도움이 되는건가요?
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단백질바도 괜찮아요. 아메리카노랑 먹음 맛있어요. 초콜렛이라 당분 때문인지 힘도 나는것 같고 무설탕으로 95칼로리 짜리 있어요
아~그리고 칼로리도 무시못하구요.1회 먹는칼로리가200이 넘습니다~
전 에이피게이너요. 그런데 먹어야하는지에 대해선 잘 모르겠어요.음식도 닭가슴살 두부 콩류 등등 질리게 단백질위주로 먹고 있으니 그리고 보충제가 비싸구요~
아..그러시구나....추천좀 해주세요.보충제
전 먹습니다~^^;;
단백질 보충제는 근육의 성장을 도와주는 제품입니다.