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다이어트 일기

06월 28일 (음식 1093kcal, 운동 70kcal)

다신등급

SOLJEU
  • 2016.06.28 13:05
  • 21
  • 0
아침식사 : 138kcal (12.63%)
통곡물선식 (1봉지, 35g) 138kcal
점심식사 : 791kcal (72.37%)
잡곡밥 (1공기, 160g) 237kcal
묵은지김치찜 (1인분, 188g) 554kcal
저녁식사 : 164kcal (15.00%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
체리 생것 (8.0개, 48g) 32kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
운동 : 70kcal
산책 걷기 (30분) 70kcal
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2016.06.28 조회수 : 309
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