다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
커피가 정말먹고싶은데
tlsdud122
- 2016.06.28 14:44
- 107
- 5
제가 커피를 정말좋아해서 다이어트 시작전에는 많으면 아메리카노 5~7잔 마실정도로 마셧엇는데 다이어트시작하면서 안마시고있어요..
아메리카노 1잔정도는 마셔도 될까요??
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우아 모두모두 감사합니다!
아메리카노 2~5잔까지 100ml기준 무설탕 괜찮다고 했어요. 오히려 다요트에 도움 된다고 합니다.
따뜻한 아메니카노 한잔먹고 운동하면 지방태우는데 도움된다고 하네요
아메리카노는 괜찮아요~
이뇨작용이 있어서 물을 조금더 마셔주세요^^
설탕이나 시럽을 넣지 않는 아메리카노 1잔정도는 괜찮지 않을까요?