다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전 몸무게
지티사랑
- 2015.07.10 18:42
- 355
- 7
오랜만에 몸무게를 재봤는데 몸무게가 늘었어요ㅜㅜ 왜그럴까요...ㅜㅜ
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아 그렇구나 그래서 안빠진건가 ㅠㅜ
🍎사과힙 네!! 이제 그래야 겠어욯ㅎ
몸무게에 연연하지 마시고 줄자로 사이즈를 재보셔요.^^ 눈바디,사이즈바디.^^ 몸무게 숫자 속에는 너무나도 다양한 체성분률들이 존재한답니다.
🍎사과힙 네!!감사합니다ㅜㅜㅜ
생리전 호르몬 영향으로 지방을 축적하려는 성질때문에 지방이 쉽게 쌓이고 몸도 부어요.^^ 생리시작일로부터 1주일 지난 후 1주일간 다이어트 황금기에요. 지금은 너무 스트레스받지는 마시고 가벼운 스트레칭과 식이요법 잘 지켜주시고 황금기때 감량 노력해보시길 추천해요.^^
체지방NO 헉.......그렇군요....생리끝나고 황금기일때 운동만 해야겠어요ㅜㅜ
생리전에는 수분을 끌어들이고 지방을 축적하려힌데요 그래서 음식 조절을 잘해주지않으면 몸무게가...ㅠ