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다이어트 일기

07월 01일 (음식 1250kcal, 운동 618kcal)

다신등급

뚜뚜쉿

  • 2016.06.28 15:14
  • 57
  • 0
아침식사 : 258kcal (20.64%)
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회,40g) 156kcal
저지방우유 (1컵,200ml) 102kcal
점심식사 : 939kcal (75.12%)
빠네 파스타 (1/2인분, 300g) 579kcal
치킨필라프 (1/2회분, 0g) 200kcal
사이다 (1컵, 400ml) 160kcal
저녁식사 : 53kcal (4.24%)
오이 (1개,210g) 18kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
운동 : 618kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) 390kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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