다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이제 5일찬데..생리
50가쟈으아
- 2015.07.10 20:03
- 190
- 9
휴 얼마되지도 않았는데 생리가 시작되네요 ㅠㅠ 좀있다 런닝머신만 뛰고올 생각이에요 괜찮겠죠? 치킨 먹고 싶은 것도 꾸역꾸역 참고 있습니다 스트레스 받으면서 까지 안먹고싶진 않지만 먹으면 주체를 못할거같아요 ㅠㅠ
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저도 까망님처럼 걍 평소처럼 해요ㅎㅎ^^ 평소에 꾸준히 운동하셨다면 별 지장은 없으실거예요~~
까망천사 우와 진짜여? 체력 쨩쨩 좋으신듯 ㅠㅠ 사람에 따라 다른가바여 ❤️
난멋진몸매 그쵸 ㅠㅠ 저도 질질끌거나 빨리끝나더라구요 ㅠㅠ 끝나고 열운 감사해여 히히히 ❤️
전 생리 2틀짼데 그냥 평소처럼 하는데 항상 그래 왔거든요. 10년 넘게..
제가 생리때 매일복근운동을 했었죵~근데 생리가 끝나질안구 계속 찔끔찔끔씩 오래 끌더라구용ㅠ 아무래두 하체운동들은 아래배에자극을주니 좋지안을듯한던...안하면 이찜찜함ㅠ
도전45 우와 상체운동이요? 참고하겠습니다 ❤️
상체운동이랑 스트레칭하는 것이 좋데요~
도전45 그렇겠죠? 안하면 찝찝한 생각때문에 ㅠㅠ 감사합니다아 ❤️
생리할때 너무 무리한 운동은 좋지않데요
잘 조절해서 운동하세요~~^^