다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식사 비율 어떻게 하세요???
날개달린내팔뚝
- 2014.08.11 11:22
- 187
- 3
아침이나 점심중 한끼는 밥먹고 한끼는 라이트업시리얼 먹고 한끼는 단호박이랑 토마토 먹을까 하는데요 몇대 몇대 몇 정도로 드시나요???
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전 그냥 1일 1식 ㅋㅋㅋ
아침엔 시리얼 점심엔 밥 저녁에 과일이 좋을거 같아요~~
그냥 비울로 드시지마시구 적당히드세요