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57을향해서

 3 3 1
  • 2016.06.28 17:09
  • 73
  • 2

제가 직장맘이라 사무실에서 스퀘트200개정도하고 퇴근후 저녁에 걷기운동을하는데 사무실에서 하는 스퀘트도 효과를볼수있나요?

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  • 지존
    57을향해서 2016.06.28 17:28

    heqq1234 감사합니다 저는 스쿼트하고 바로 유산소를같이해야 효과가있는줄알고 걱정했어요 ㅎ

    답글
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  • 초보
    heqq1234 2016.06.28 17:19

    네 스쿼트는 매일 하다보면 눈에 띄게 효과가 좋아요

    답글
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