다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살빼는 최고의 방법?
만성통통
- 2016.06.28 18:49
- 139
- 4
살이 죄다 배로가는지 다른데에비해 엄청쪘어요.. 뱃살을 집중적으로 뺄 수있는방법 뭐있을까요 ㅜㅜ입던바지가 다 배에서 안잠기네요..
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별사랑s 엄마대신 요리를 해서라도 국과 반찬 소금양을 줄여야겠네요 ㅎㅎ조언감사해요! 화이팅합시다!
만성통통 우리 힘내요 그리고 미역이 좋데서 저는 특별한일 없다면 저녁은 흰콩밥과 미역국만 한사발 먹어요 미역국은 되도록 간이 안된게 좋아요
별사랑s 탄수화물을 줄이는게 좋은가보군요 ㅜㅜ학생이라 완전히 끊진못하겠고 내일부터 최소한의 탄수화물만 먹어야겠어요..
저도 근력운동 4주차하는데요 뱃살고 허벅지살이 생각보다 안빠져요 주부구단에서 탄수화물중독 자가테스트했는데 위험수위여서 월욜부터 탄수화물끊었더니 부종이 좀 나아지고 복부도좀 들어가네요 이틀만에 이리효과를 볼지 몰랐어요
그리고 내장지방 복부비만에 흰콩이 좋데요