다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
음식먹고싶을때참는법
까썈쑝마쑝
- 2016.06.28 19:16
- 273
- 6
전음식먹고싶을때먹으면후회할거생각하면서참는데더좋은방법있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
좋은팁감사해요
저는 칼로리소모가 많은 운동을 하고 있어요!!
전 참고 치팅데이때 먹어야지하면 나중에 폭식하고 더 후회하게 되더라구요ㅋㅋㅋ 그래서 엄청먹고싶으면 참지않고 조금만 먹고 먹은당일이랑 다음날 2일빡세게 운동하면 오히려 몸무게가 내려가여 근데 거짓배고픔? 같이 일시적으로 잠깐 배고픈거는 걍 밥먹기전까지 껌씹어요!
먹고싶을땐 제일 먹고싶은게
무언지 생각하고 보상데이때 먹을 음식으로
적어놔요~ 그리고 보상데이날 실컷드세요
만족할만큼 그럼 일주일간 운동을 열심히하게되요
저는 운동이요. .이음식먹으면 적어도 자전거백분타야되면 차라리 안먹고 안탄다 생각해요 ㅋ
전 언제나 열랑 작은 음식을 마구마구먹어요ㅎ