다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 식욕억제 어떻게 하시나요?
-30kg감량
- 2016.06.28 19:50
- 232
- 2
안녕하세요 식욕때문에 미치겠어요 ..한약, 양약 다 해봣는데 첨에만 효과가 있고 ㅠㅠㅠㅠ요요 온 이후엔 내성이 생겼는지 약효과보다도 식욕이 더 강한거 같아요 ...ㅠㅠ
매달 생리 전에 폭식이 와서 매달 오키로씩 찌고 빠지고를 반복하고 있어요.....
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저도 그랬는데 근력운동 시작하고부터 식탐이 사라졌어요
매직전 걍 먹습니다 안먹어도 배는 솟구치니 매직 끝난후 초절식으로 먹습니다 ㅜㅜ