다이어트 일기
06월 28일 (음식 481kcal, 운동 1237kcal)
탈출발
- 2016.06.28 20:46
- 104
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아침식사 : 144kcal (29.94%)
| 하루꽉찬통곡물시리얼 현미 (1회분,35g) | 144kcal |
저녁식사 : 337kcal (70.06%)
| 콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
| 만두국 (1인분, 180g) | 111kcal |
운동 : 1,237kcal
| 헬스 (150분) | 1,237kcal |
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