다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
6시이후 금식
글래미
- 2016.06.28 20:58
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아침엔 간단히 토마토나 배많이 고프면 밥먹고
점심저녁은 4시나 5시쯤 먹고싶은걸로 간단히 김밥이나 볶음밥 먹고
6시 이후론 금식해요ㅜㅜ
수험생활중이라 운동할 시간은 따로 마련하기 힘들어서
식단조절만 하고 있네요
그래도 괜찮겠죠? 살은 좀 빠진거 같긴한데..붓기인진 모르겠지만😧
운동은 학원이동할때 아침 저녁으로 걷는정도?
얼마나 금식할수 있을진 모르겠지만 더 힘내보겠습니다!😶
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