다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
해두 될까요?
따랑해
- 2015.07.11 07:52
- 163
- 3
제가 아직 초5인데 다이어트 과도하게 말고 조금씩빼는 법은 해두 될까요??
지금 키는 151이고 몸무게는 40입니다.
목표 몸무게가 35~36정도 에요.
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에공~울딸 145에 45키로. ㅋㅋ. 할생각을 안하네. 밥은 꼭 먹고, 과자.아이스크림.음료수. 인스턴트를 피하고 줄넘기 추천~ 엄마께 도움 요청해서 건강식으로 바꿔바요.
151정도에 40정도 이시면 정말 마르신 건데!! 초등학생이고 하시면 밥 잘 먹고 가벼운 스트레칭이나 윗분 말처럼 줄넘기를 하는게 좋아요^^
151에 40이면 충분히 마르셨어요~ 초등학생이라면 다이어트보다는 키 크는 걸 목표로 가벼운 줄넘기 정도 하는 게 좋을 거 같네요ㅎㅎ