[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
6월 28일 9일차 운동 식단
써뉘스
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- 2016.06.28 22:02
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아침은 닭가슴살 점심은 광어 저녁은 검정콩물로 단백질 보충하고 운동은 2시간 20분정도 했어요
정체기인지 몸무게 변화가 없네요
ㅡ.ㅡ 정체기 극복하고파요
이렇게 해서 탄탄한몸 만들어질지 걱정이네요
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