다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1키로가 이리 힘든 무게였나... ㅠㅠ
6키로만!
- 2014.08.11 13:10
- 227
- 3
한달에 3키로는 무슨!
1키로도 힘든데 ㅠㅠㅠ
찌기는 쉽드만 빼기는 왜이리 힘든가요?? ㅠㅠㅠㅠ
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ㅎㅎㅎ 저도 오늘 운동하면서 그생각햇는데....
한달 5kg 감량한다고....1kg에 7700kcal 리하고해요...런닝 한시간 300정도 그러니 운동을 얼마나 해야 되나...싶으면서....한달 5kg 찌우는건 일도 아니더니...라고 생각이 들엇어요...탕수육에 짜장면 한그릇하면 1500 금방인디 ...ㅠ. ㅠ
찌는건쉽고 빼는건..ㅠㅠ
ㅠㅠ 0.5도 안빠지더라구뇨