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700칼로리

다신등급

나짱나짱

  • 2015.07.11 11:03
  • 202
  • 1

700칼로리씩 먹으면 많이 안좋나요?
전 ㅈㅓ만큼만 먹어도 배부르고 괜찮던데 다들 천칼씩 먹더라구요ㅜㅜ

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  • 정석
    꼬백 2015.07.11 11:20

    700칼로리 먹고 배부른건 좋지만 이렇게 적게 먹는걸 평생하실꺼 아니라면 1000칼로리정도 먹는게 좋아요... 너무 적게 먹으면 요요는 직빵이라ㅡㅡㅡ..
    운동도 근력운동 유산소운동 해주세야죠...

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