다이어트 고민&질문
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가슴이 빠질까봐 걱정돼요..
8월테니스스커트
- 2016.06.28 23:13
- 211
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다이어트를 하면 가슴까지 빠질까봐 걱정돼요ㅠㅠ
제가 학생이다보니 종아리하고 가슴쪽은 그나마 마른편이고 엉덩이하고 배(아래, 위 전부), 허벅지가 두껍거든요..그래서 제가 알아봤더니 유산소운동을 하래요ㅠ 유산소운동이 가슴이 빠지잖아요 전 가슴이 여기서 더 빠지면 안될것거든요... 가슴 안빠지고 저 세군데 살빼는 효과적인 방법없나요..? 팔뚝도요!!!
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감사합니다~!!!
가슴이 지방이라 다요트시 안빠질순없어요~ㅠ 저두 많이줄었네요 윗분말씀처럼 가슴근력운동과 단백질넉넉히드시면서 최대한 지켜내야할뿐ㅜ그리구 스포츠브라 사실때 한치수 작은걸로 구입하시길 추천해요~ 첨엔 입기 좀 힘들지만 살이빠지면서 금방 틈이생겨요~ 스포츠브라가 가격대가있으므로 살빠져서못입으면 아깝자나요~;;ㅎㅎ
가슴은 안빠지는 방법은 없습니다..벌크업 등 가슴운동을 추가로 해 주면 처짐은 방지된다고 해요. 스포츠 브라 해도 체중이 감량돼면 빠집니다.
브라는 맞는걸 입어야 늙어도 모양이 안망가져요
뀸뀸이 하나 있긴 한데 저한테 살짝 커요.. 입어도 될까요?
스포츠브라 해야된대요 저도 그래서 이번에 하나샀는데 해외배송이네요 ㅠㅠ 2주후에받을려나 ㅠㅠ 짱짱하게 잡아줘야한대여