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4개월 4키로 감량했어요

다신등급

wildangel
  • 2015.07.11 13:45
  • 301
  • 4

평일 ᆞ새벽 공복걷기 1시간
주말 ᆞ등산 2~3시간
음식 ᆞ1500~1600칼로리 지키려고 노력중.
주2~3회 칼로리 오바했음.
현재 만족합니다. 월1키로가 목표입니다.

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  • 정석
    wildangel 2015.07.11 15:30

    목표는 60 입니다. 참고로 키는 164

    답글
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  • 초보
    뽀디공쥬 2015.07.11 15:05

    목표감량은요

    답글
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  • 정석
    wildangel 2015.07.11 13:52

    70.6에서 66.6 입니다.

    답글
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  • 초보
    뽀디공쥬 2015.07.11 13:51

    나이ᆞ키ᆞ첨 시작할때 무게는요

    답글
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