다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 어떻게 해야할까요??
목표 -6kg!
- 2016.06.29 01:48
- 110
- 3
지금부터 7월 한달동안 빡세게해서
많이 빼고싶은데
식단은 아침은 늦게일어나서 안먹거나 간단히 먹고
점심은 일반식 반식
저녁은 삶은계란 2알 먹으려는데
운동을 산책으로 빠르게 걷기만 해도 될까요?
아님 빠른 감량을 위해 헬스다니면서
스피닝같은것도 하는게 좋을까요ㅠ헬스장이 비싸서
고민되네요... 조언부탁드립니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
댓글 감사합니다 홈트레이닝 해봐야겠네요ㅎㅎ
헬스비용 걱정돼심 홈트레이닝 꾸준히 하세요. 그리고 걷기만으로는 빡세게 안 빠집니다. 하루 3~4시간씩 빠르게 걷는거 아닌이상은... 헬스장 안가도 충분히 집에서 할수 있어요.
비밀 댓글 입니다.