다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 후에 자면 살찌나요?
햄토리♡
- 2014.08.11 14:02
- 348
- 4
수영을 열심히 하고 있습니다..
그런데 정말 수영 끝나고 피곤하거든요?
근데 잠 자면 (오래자는 것도 아닌데) 실쪄요??
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아 진짜요!!^0^ 수영하고 먹지 않으면 자도 되네용~ㅎㅎ
원래 충분한수면이 다욧에 도움된다고 하지않나요??
어!저도 수영 했었는데ㅎ 잠진짜잘와요..수영은 칼로리소모가 많이되는 운동이라 끝나면 피곤하죠~ 막 너무많이ㅇ먹고잠자는게 아니라면 잠자도 살안찔겁니다!
먹고 바로자는거 아니면 .....