주말이 사라졌음 좋겠어~
평일에 애써 빼 놓음 주말지나면 늘 원상복구~~이러니 다요트 진도가 안나가용

저도어제그랬어요ㅜㅜ아침부터밤까지
먹어버려서 자책을얼마나했는지...
그래도 먹은날운동은한번도안했는데
어제는운동다하고잤네요ㅜ그걸로만족해요
제자신이좀바뀐거에ㅎㅎ
진짜어제같은일있으면 사람도아니다라고
생각하고 오늘부터는 같이힘내요ㅎㅎㅎ
며칠운동하면 바로빠지자나용ㅎㅎ화이팅♥

체중을 자주 재지 말라고하는데 저도 하루에 수시로 재서 확인하죠ㅜㅜ 저도 너무 않먹다가 한번씩 정신놓고 먹어요ㅜㅜ 막먹고 다음날 부터 자책하며 며칠을 식단조절하고 운동 빡시게 하니 쪼금씩 돌아오더라구요ㅋ
다신을 접한지 얼마 않됐는데 서로 공감하고 위로받고 좋네요 나만 그런게 아니 동질감도 느끼고ㅋ 저도 어제 늦은시간 해산물과 고기랑 잔뜩 먹었네요ㅜㅜ jenny님도 너무 자책 마시고 낼부터 우리 열심히해봐요~ 힘내세요 홧팅!!

그렇게 먹은건 며칠 식단 더 열심히 조절하고 운동도 열심히하면 바로 빠져요 :) 너무 스트레스 받지 마시고 내일부터 다시 열심히 하시면 됩니다 힘내세요

후덜덜..
그래도..한달간고생하셨어요
보상심리라는게무섭죠ㅜ
남의일같지않아 괜찮다고
다독여드리고싶네요.. 다시는 그런
미련한실수하지마시라는 글. 덧붙여봅니다.
누구나할수있는실수라생각됩니다.
저라면하루만에깨닫지못하고
풀썩주저앉았을꺼예요..
포기하지마시고 다시한번 의욕불태우시라고 응원합니다!!
다시초심으로돌아가셔서^^
본인이 원하는모습떠올리시고
자극사진도 둘러보시고 용기잃지마세요
설레는마음으로 낼부터다시 며칠처음처럼힘들지모르는유혹떨쳐내시고
퐈이팅하세요!!