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뱃살빼는운동'신데렐라스텝'

다신등급

155/50❤
  • 2015.07.12 08:03
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뱃살빼는운동'신데렐라스텝'

뱃살빼는운동'신데렐라스텝'

뱃살빼는운동'신데렐라스텝'

뱃살빼는운동'신데렐라스텝'

고무줄놀이하듯이 오른발에는왼손
왼발에는오른손ㅎㅎㅎ
식후 2시간후에 유산소운동해주시면좋대요
배부를때는 근력운동후에 유산소운동
아시죠?ㅎㅎㅎㅎ화이팅♥

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  • 초보
    은짱러브 2015.07.16 02:44

    좋은정보네욧

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  • 정석
    다투바락☆ 2015.07.15 00:49

    155/52되기♥ 넹~~감사합니당^^ 욜씨미해봐야겠네요~홧팅이요!!ㅎㅎ

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  • 정석
    155/50❤ 2015.07.14 23:42

    다투바락☆ 8번3세트하믄된다구기억해용ㅋㅋ본지좀된거기억기가물가물하네용
    신데렐라노래맞춰서하믄될듯해요!화이팅♥♥

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  • 정석
    155/50❤ 2015.07.14 23:41

    jjune 앞에하구뒤에하시믄돼용ㅎㅎ교차로~~~화이팅♥

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  • 정석
    다투바락☆ 2015.07.14 23:03

    횟수는 몇번정도해야하나욤?ㅎ 구냥 시간으로해야하낭?!

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  • 초보
    jjune 2015.07.13 18:11

    오호.. 앞뒤로 교차해가며 하는건가요?

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  • 다신
    될때까지 2015.07.13 15:38

    고무줄 하는 것 같겠네요. 다행히 저희 집이 1층이라 따라할 수 있겠어요. 감사합니다~^^

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  • 초보
    yun9377 2015.07.13 07:43

    따라해봐야겠네요~

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  • 정석
    너콩이 2015.07.12 15:02

    너콩이 굿!

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8키로 체중증가..

2015.07.13 조회수 : 239
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