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다이어트 일기

06월 29일 (음식 926kcal, 운동 281kcal)

다신등급

쩡쩌러쩡쩡쩡

  • 2016.06.29 09:03
  • 34
  • 0
아침식사 : 231kcal (24.95%)
바나나 (2.0개, 200g) 186kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) 45kcal
점심식사 : 321kcal (34.67%)
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
저녁식사 : 374kcal (40.39%)
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g) 90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) 45kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
양파볶음 (1소접시, 100g) 96kcal
팽이버섯볶음 (1인분, 0g) 90kcal
운동 : 281kcal
보통 걷기 (108분) 281kcal
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