다이어트 일기
06월 29일 (음식 1481kcal, 운동 90kcal)
슬립
- 2016.06.29 09:08
- 38
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아침식사 : 187kcal (12.63%)
| 사과 부사 (1개, 200g) | 114kcal |
| 구운달걀 (1개, 45g) | 73kcal |
점심식사 : 572kcal (38.62%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
| 공기밥 (1공기, 60g) | 88kcal |
저녁식사 : 572kcal (38.62%)
| 찜닭 (1인분, 0g) | 481kcal |
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
간식 : 150kcal (10.13%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
운동 : 90kcal
| 자전거 타기 (15분) | 90kcal |
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