다이어트 식단
아점
Lotus45
- 2015.07.12 12:18
- 290
- 2
오랜만에 식단 올리네요!!
어제 저녁에 늦게 고구마랑 수박이랑 블루베리 삼백그람이나 먹었어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘 집에서라도 운동해야겠어요.. 54.1에서 자꾸 안 줄어드네용..
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난멋진몸매 흑흑 저는 생리전이라 그런지.. 저도 현미밥 고구마 챙겨먹는데도 잘 안빠지네용
내가 쪼아하는 꼬기~~~앙~방곰 밥먹었는데두 요런거보면 더 먹구싶어지네용ㅠ 저두 체중이 잘 줄지안아 탄수화물량을 늘렸더니 오히려 잘내려가내용 ~끼니마다 단호박고구마 바나나 요런것들을 더 추가해먹었고 중간중간 간식타임때두 50그램정도씩 더먹었네용