다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살 빼는데....
미련한 뚱띵이 곰
- 2015.07.12 17:24
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살을 빼고 싶은 데 먹고 싶은개 너무 많아요ㅠㅠ 어떡하죠?
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저도식성이 너무좋아
대체식품으로 바뀠어요
칼로리낮고 포만감큰것으로 ㅎ
일주일에 한번씨 먹고싶은것 드세요ㅎㅎ
그대신 조금씩ㅎㅎ
참는자에게 복이있나니~ 아~피자랑 햄버거너무 먹고싶습니다
잠을 자는거 괞찮은데요
전 그때 잠자요ㅋㅋㅋ
자고난후에 물을 왕창 들이키세요.
그걸로 배조금 채운다 한다음에 TV나 핸드폰이나 컴퓨터하세요.
그다음에 계속 먹고싶다는 생각이 사라지지 않는다면 또 물을5컵이상 마시세요.
전 매일 그렇게해요.