다이어트 일기
06월 29일 (음식 1550kcal)
주우뽕
- 2016.06.29 10:46
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아침식사 : 441kcal (28.45%)
| 찰옥수수 찐것 (1인분,100g) | 132kcal |
| 자두 (5개, 500g) | 170kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
점심식사 : 578kcal (37.29%)
| 김치볶음밥 (1인분, 270g) | 398kcal |
| 해물동그랑땡 (4개, 64g) | 180kcal |
저녁식사 : 295kcal (19.03%)
| [CJ] 발아현미밥 작은공기 (1회분, 120g) | 166kcal |
| 순두부찌개 (1/2인분, 150g) | 129kcal |
간식 : 236kcal (15.23%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩,190ml) | 100kcal |
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