다이어트 일기
06월 29일 (음식 1654kcal, 운동 900kcal)
쏨0924
- 2016.06.29 11:10
- 75
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아침식사 : 356kcal (21.52%)
| 미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
| [삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩,190ml) | 120kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
점심식사 : 550kcal (33.25%)
| 급식 (회분, g) | 550kcal |
저녁식사 : 338kcal (20.44%)
| [이디야] 고구마라떼 (1회분, 400ml) | 338kcal |
간식 : 410kcal (24.79%)
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml) | 88kcal |
운동 : 900kcal
| 배구 발리볼 (150분) | 900kcal |
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