다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅠㅜㅠㅜㅜ
151206
- 2015.07.12 22:46
- 97
- 1
하루종일 앉지도 못하고 서서 일하다 오면
운동 하기가 너무 힘이 드네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
안하면 다음날 후회할걸 알기에 꼭 하긴하지만
시작 하기가 두려운건 어쩔 수 없나봐요 ㅎㅎㅎ
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서서 일하시면 운동은 구지 따로 하지 않으셔도 활동량 충분하지않을까요?
식이를 조절해보시면 어때요? 1200정도요