단백질 부족한 몸이라..ㅎㅎ
화이쭈
인바디를 했더니 단백질이 부족하더라구요. 나름 계란도 자주 먹고..그래서 단백질이 부족하거라 생각은 못했는데...ㅎㅎㅎㅎ 그래서 닭가슴살로 단백질 보충하며 근력을 키우려고 합니다. 아임닭 닭가슴살 보고있는데, 체험단이 있길래 신청해요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
06월 29일 (음식 676kcal)
06월 29일 (음식 2129kcal, 운동 1220kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.